Plannen en concentreren

 Voorbeelden van hulpvragen rondom concentreren en plannen:  

  • Ik vind het lastig om overzicht te houden over wat ik allemaal nog moet doen tijdens het koken, 

  • Ik heb moeite met concentreren op mijn werk. 

  • Mijn dochtertje is snel afgeleid in de klas waardoor ze de instructie mist. 

  • Op de een of andere manier is mijn agenda altijd vol waardoor ik veel stress ervaar. Hoe kan ik hierin grenzen hanteren?